デイリサーチ
『起床時間より30分早く目が覚めたらどうしますか？ のコメント
- ◯さん （テレビやパソコンを観る）
- いつも、目覚ましよりはやく目が覚める
- ねぼすけさん （布団の中でゴロゴロする）
- この時期はぬくいお布団から出られません。
- ◯さん （二度寝をする）
- 遅刻するまで寝る
- ◯さん 女性 59歳 （この中にはない）
- まず、トイレ。ベッドの中でPhoneでメールチェック、音声認識でメールやメモを書く。iPadで動画を見る。そのうちに眠くなって二度寝したり、早く起きられる。
- ◯さん （出かける準備をはじめる）
- 二度寝したいけれど・・・危険ですね。
- ◯さん （布団の中でゴロゴロする）
- 30分あるなら半分の15分ほどは存分にゴロゴロして身体休めを楽しみながら少しずつ意識を覚ますようにしていき15分前あたりとなったらムックリと起きるようにしようかなと思うが二度寝には注意
- ◯さん 女性 27歳 （この中にはない）
- 第一と第二のラジオ体操をしてから、素振りを１００回します。
- ◯さん （二度寝をする）
- 少しでも多く眠りたい。
- きゆみさん （この中にはない）
- ミルクティをいつもより丁寧に入れて飲む
- ◯さん （二度寝をする）
- 至福の一時・・・