デイリサーチ
『小腹が空いたら何を食べる？ のコメント
- ◯さん （食べずに我慢する）
- 我慢・・・
- ◯さん （食べずに我慢する）
- 間食はしません
- woodyさん （飴・ガム・グミ）
- 昨夜は感触を拒否しましたよ。えらい！
- ◯さん （その他）
- その時あるもので
- ◯さん 女性 （その他）
- 上記のような血糖値を上げる物だけを食べる→血糖値が下がる→すぐお腹が減る。だから食べ過ぎて太る。と、言う事で蛋白質系を食べてます。
- ◯さん 女性 （その他）
- ヨーグルト、ばなな
- ◯さん 女性 45歳 （食べずに我慢する）
- 間食の習慣がありません。
- ◯さん （パン, せんべい・スナック菓子）
- ・・だから〜痩せれません
- ◯さん 女性 48歳 （おにぎり, パン, せんべい・スナック菓子, チョコレート・チョコ菓子）
- 小腹とはいえ結構ガッツリ派です。おにぎりはそれで満足するけどあとは複数組み合わせです。
- ◯さん （チョコレート・チョコ菓子）
- 量の調節がしやすいので