デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- うーたんさん 男性 45歳 （特になにもしない）
- 何もしなくても、3秒で、ノックアウトです。
- ◯さん 女性 49歳 （特になにもしない）
- まだ寝てはいけないのに、すごく眠いので、 目を覚まさせるようにしなくちゃいけない。
- ＋＋さん 女性 62歳 （特になにもしない）
- 寝たくなったら寝る
- ◯さん （あたたかい飲み物を飲む）
- そうですね
- ひめちゃんさん 女性 （お酒を飲む）
- 寝る前ではないですが夕食の時にお酒を飲んでいます。
- ◯さん 女性 30歳 （その他）
- アミノ酸の摂取かな
- ◯さん （お風呂に入る）
- 一度体温を上げて、下げるのが重要
- ◯さん （その他）
- 早く寝る為に早く家事を片付ける。
- かこ0515さん 女性 （お風呂に入る）
- ゆっくり入っています。
- ◯さん （お風呂に入る）
- 『快眠のため』じゃない習慣だけど、入浴は欠かせない。