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『快眠のために寝る前に行っていることは? のコメント

かずちゃんさん 男性 56歳 (お風呂に入る)
さっぱりして寝たいネ。
◯さん (ストレッチをする)
かな
◯さん (特になにもしない)
眠くなったら寝るだけ
◯さん (特になにもしない)
寝る前に風呂に入ると高血圧、脳卒中、、脳梗塞になりやすいから風呂は食事の前がいい?
◯さん 女性 (特になにもしない)
意識してする行動はありません
◯さん (お酒を飲む)
hf
◯さん (特になにもしない)
あえて言えば本を読んでリラックスしてます。
五十二夢生さん 男性 (お風呂に入る)
お風呂に入ってリラックスしてという感じでしょうか。
◯さん (特になにもしない)
そんまんま
◯さん (特になにもしない)
特になにもですが性交すると良く寝れます。
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