デイリサーチ

『快眠のために寝る前に行っていることは? のコメント

◯さん 女性 (特になにもしない)
最近は疲れていて…何もしなくてもバタンです
◯さん (その他)
読書
◯さん (特になにもしない)
特に何もしていない。眠いので。
ttokiさん 女性 51歳 (その他)
目の周りや頭皮のマッサージ。
みーこさん (特になにもしない)
ワイン。
◯さん (お酒を飲む)
眠り酒
hachigoさん 女性 47歳 (お風呂に入る)
最近は横になるとすぐ寝られます。
三平さん 男性 59歳 (ストレッチをする)
たまに簡単なストレッチをしてから寝ますね・・・
ペッピさん (特になにもしない)
本を読んでる
猫のロレンス君さん 女性 59歳 (アロマをたく)
アロマオイルを使ってマッサージして寝ます。
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