デイリサーチ

『快眠のために寝る前に行っていることは? のコメント

田舎人さん 男性 70歳 (お酒を飲む)
これが一番
◯さん (特になにもしない)
毎日快眠・・・墜落睡眠型です
◯さん (特になにもしない)
いつでもどこでも「ばたんきゅー」。3秒で寝落ちします。
◯さん (ストレッチをする)
良いですよ
◯さん (特になにもしない)
寝るためじゃないけど、マッサージしてます。
◯さん 女性 44歳 (特になにもしない)
就寝時間が午前2時半〜3時半で、起床は午前7時半。睡眠時間が短くて快眠とか全く関係ない。
壇蜜さん 男性 48歳 (お風呂に入る)
カニ女!
◯さん (特になにもしない)
眠たくなってから寝るので
?さん (その他)
マッサージ
なべさん (ストレッチをする)
腰痛でゴキブリ体操 寝転んで、手ぶらブラ、足ブラぶらすると腰が良くなった。ヨガの先生から指導って、戦争反対
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