デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- 風の旅人アラシ☆さん 男性 48歳 （あたたかい飲み物を飲む）
- 眠くなるまで本を読む
- ◯さん （特になにもしない）
- ぼーっとがいちばん
- ◯さん （特になにもしない）
- ただ、複数選択できる方が良かったのでは？という設問ですね。
- ◯さん 女性 43歳 （特になにもしない）
- お風呂には夕食後入るし、ストレッチはジムでやるから特に快眠の為に寝る前に何かするってことはないが寝る時に部屋は真っ暗だけどアイマスクをして寝る。
- ◯さん （特になにもしない）
- 眠くなるまで起きている
- ◯さん （その他）
- 何も考えないようにする。
- 銭金時さん 男性 54歳 （特になにもしない）
- 眠くなったらそのまま寝る
- ◯さん （お酒を飲む）
- たまに
- ◯さん （お風呂に入る）
- ゆっくり温まるのが、日課です。
- ◯さん （特になにもしない）
- ない