デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- ◯さん （その他）
- 不眠に悩んだ事も有りましたが、運動したら寝れるようになりましたよ。
- ジャッキーさん （音楽を聴く）
- 快眠のためというよりは、なかなか寝付けない時に音楽を聞いています。
- ぽろんさん 女性 56歳 （特になにもしない）
- 最近は、眠くなるのですぐに寝てしまいます。 以前は「ラジオ深夜便」を聴きながら寝ていました。
- romaQさん 男性 48歳 （お酒を飲む）
- 呑みすぎに注意です。
- PIPOさん 男性 （お酒を飲む）
- ビール一杯のむしかないガヤ＾＾；
- 猫さん 女性 49歳 （特になにもしない）
- 睡眠の質が低いので何とかしたいのですが
- ◯さん （特になにもしない）
- 布団に入れば即熟睡
- ◯さん （お風呂に入る）
- 寝る前に入浴して、あまり考えないようにしている。すると、 大抵スーッと寝ています。
- ◯さん （特になにもしない）
- よく眠れます
- ◯さん （あたたかい飲み物を飲む）
- ホットミルク