デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- たいきえすさん （特になにもしない）
- 氷枕
- ◯さん （特になにもしない）
- いつかは眠くなる
- ケン太さん 男性 49歳 （特になにもしない）
- 眠くなったら寝る
- ◯さん 男性 75歳 （お風呂に入る）
- ３９度位の温めのお風呂に入ると爆睡できます
- ◯さん （お風呂に入る）
- これ
- ◯さん 男性 52歳 （特になにもしない）
- 何もしないことをするのではなく、特別なことをしないだけです、
- ◯さん （お風呂に入る）
- 精神的に心理的に疲れるよりも肉体的に疲れさす（運動とかで）と熟睡できる。心理的に疲れても寝ようとするときに雑念がわくのでかえって眠れなくなる
- ◯さん （その他）
- 足のマッサージ
- ◯さん （特になにもしない）
- 三時間だけど快適に爆睡しとります。
- ◯さん （その他）
- 猫と戯れる。すぐ寝落ちできるよ！オススメ