デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- 旅好き者さん 男性 79歳 （お風呂に入る）
- お風呂です。
- ◯さん （特になにもしない）
- 毎日快眠です。
- ◯さん （特になにもしない）
- これ。
- ◯さん 女性 （特になにもしない）
- 快眠のために何をすればよいのか判らない。
- ◯さん 男性 50歳 （特になにもしない）
- この前までは「お風呂に入る」だったが、今は特別なことをしていない。日中かいた汗のままでは寝苦しいので寝る前に風呂入らない代わりに水で手足を若干流して、朝に風呂入っている。晩と朝に風呂入るものちょっと。
- ◯さん 男性 54歳 （特になにもしない）
- 横になったら1分以内に眠りに落ちる
- ◯さん （特になにもしない）
- 寝ないときは寝れないし
- ◯さん 女性 50歳 （お風呂に入る）
- さっぱりしてから。
- ◯さん （その他）
- 睡眠導入剤を半錠服んでいる。余計なことを考えずに、すぐに寝られる。こんな便利なものはない。
- ◯さん （特になにもしない）
- 練れます