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『快眠のために寝る前に行っていることは? のコメント

◯さん 女性 43歳 (特になにもしない)
5歳の息子と添い寝しているのですが、子供の寝相が悪く、夜中に蹴飛ばされたり殴られたり、ちっとも安眠できないです。
◯さん (特になにもしない)
何をしても快眠にはほど遠い
◯さん (お風呂に入る)
仕事の疲れが軽くなる気がします!
◯さん (お風呂に入る)
なかなか寝付き悪くて困ってます
いっちゃんさん (その他)
眠剤を飲んでいるので
◯さん 女性 (その他)
ヨガ
◯さん 男性 43歳 (あたたかい飲み物を飲む)
ホットミルクが良いんです
◯さん (特になにもしない)
不眠で悩んだことがない
◯さん 男性 54歳 (お酒を飲む)
すぐ寝るわけじゃないけど
◯さん (アロマをたく)
何もしなくても快眠できますが、アロマもします。
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