デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- ◯さん 男性 57歳 （特になにもしない）
- 寝る前に余計なことはしない
- ◯さん 女性 42歳 （その他）
- 遅い時間に食べるのは止めた
- ◯さん （特になにもしない）
- 何もしなくてもすぐ眠れるので。
- ◯さん （特になにもしない）
- 眠くなったら寝る。
- 安優華さん （特になにもしない）
- 今のところ何もしなくても寝れます
- 読書好き爺さん 男性 67歳 （特になにもしない）
- 布団に入りながら読書するといつのまにか寝てしまいます。電気スタンドにタイマーをつけておくと無駄がないです。おかげで寝不足をしりません。睡眠不足だの睡眠障害だの、わたしには理解できませんね。
- ◯さん （お酒を飲む）
- 寝酒のみ
- ◯さん （その他）
- 私の場合は読書！サイドテーブルに読みかけの本を置いていて毎晩続きから読みます。退屈な方が早く眠くなりますよ。
- ◯さん 男性 23歳 （特になにもしない）
- すぐに寝れます。
- ◯さん （特になにもしない）
- なにもしないけど、問題なし