デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- MMさん （特になにもしない）
- 眠くなったら時間に関係なくベットに入る。
- ◯さん （ストレッチをする）
- ストレッチしないと足の裏側がつっぱる感じが続く・・・
- okazuさん 男性 63歳 （特になにもしない）
- 朝4時半に起きて5時から10キロ走っているので、何もしなくても夜の10時にはバタンキューです。
- 独居老人さん 男性 67歳 （特になにもしない）
- 日の入りから日の出までが睡眠タイムじゃ
- ◯さん （特になにもしない）
- ですね
- ◯さん （特になにもしない）
- 特別してない
- てっこさん 男性 62歳 （お酒を飲む）
- なるべく考え事をしない様にする、それでもダメな時はお酒。
- ◯さん （特になにもしない）
- 寝る前に何をしても無駄です。昼間に適度に体を動かすことです。
- ◯さん （特になにもしない）
- してない
- ◯さん （特になにもしない）
- 特に何もしてない。