デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- ◯さん （お酒を飲む）
- 酒酒！！
- ◯さん （特になにもしない）
- 何もしなくても布団に入ったら次の瞬間眠ってしまう
- ◯さん （特になにもしない）
- しません
- ◯さん （音楽を聴く）
- 昔はお酒を飲んだ勢いで寝ていましたが、途中で目覚めると返って厄介に感じてきたので・・
- おーいのおばちゃんさん 女性 69歳 （その他）
- まず。お風呂に入ってから、マッサージ器に乗り３０分マッサージをして、気持ちよくなったらベッドに入ります。
- ◯さん （その他）
- 明るいと目が覚めてしまうので、カーテンを隙間なくきっちりしめる
- ◯さん 女性 （その他）
- 快眠のためではありませんが、お風呂から出たらヨーグルトを食べます。
- まめさん （ストレッチをする）
- あまり快眠とはつながっていないけど
- ◯さん （特になにもしない）
- 何もしてません。
- ◯さん 男性 58歳 （特になにもしない）
- 起きている