デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- マットマンさん （ストレッチをする）
- 寝付き良いので、すぐに寝られる
- ◯さん （その他）
- 最近はサクランボを10粒ほど食べてます。メラトニンが含まれているとかで。
- ◯さん （特になにもしない）
- 何もせんでもすぐ寝付く
- 庄助さん 男性 57歳 （お風呂に入る）
- 極楽ですね
- ◯さん （特になにもしない）
- だから快眠できない
- ◯さん （ストレッチをする）
- やらないと、明け方などに足が攣り寝てられませんから。
- ◯さん （その他）
- マッサージをしてもらっています。
- ◯さん 男性 54歳 （特になにもしない）
- 特に意識していることは有りませんが、すぐに寝られます。
- ◯さん （特になにもしない）
- しいてあげれば、いい仕事をすること。
- 白髪叔父さんさん 男性 66歳 （ストレッチをする）
- 腕立て伏せ・腹筋運動で熟睡です。 飲み会後は、アルコールが熟睡の手段