デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- テリーさん 男性 （特になにもしない）
- できるだけ早く寝る。
- ◯さん （その他）
- 眠くなるまで我慢する
- ◯さん （その他）
- 或る本に書かれていた事を実践中。「寝る前に冷たい濡れタオルで顔を冷やす（特に目を）」一度覚醒させるとその後はバタン急。 お試しあれ。
- ◯さん （お酒を飲む）
- 毎晩
- ◯さん （お風呂に入る）
- 必ず湯船につかります。
- ◯さん （その他）
- 快眠のためにではありませんが、本を読みます。
- Masさん 男性 （特になにもしない）
- 余程困ったら眠剤でも飲むさ、チャンと処方して頂いた。
- ◯さん 女性 （特になにもしない）
- 早起き、早寝
- ◯さん （特になにもしない）
- 何もしない
- ◯さん （特になにもしない）
- 読書やゲームなど、逆効果になる事をしていますね（汗