デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- nanaさん （その他）
- アロマじゃなく、蚊取り線香(ラベンダーの香り)。
- おじいさん 男性 （特になにもしない）
- 寝る前にアクション場面のあるテレビを見ない事にしています
- ◯さん （ストレッチをする）
- 腹筋してからお風呂に入ってかるくストレッチして、本を読みながら寝る。
- ◯さん （お酒を飲む）
- 複数やってることはあるが、飲酒はほぼ毎日やっているので。できれば頻度下げたいが。
- ◯さん （特になにもしない）
- 特に
- 五右衛門さん 男性 72歳 （お風呂に入る）
- サッパリ！
- ◯さん （特になにもしない）
- とくに…
- ◯さん （特になにもしない）
- 毎日 疲れ果てているので 布団に入ったら記憶が無く気が付けば朝です
- ケンさん 男性 53歳 （特になにもしない）
- 普通に眠れる
- ◯さん （その他）
- 睡眠導入というわけではないが、必ず読書はする。