デイリサーチ
『快眠のために寝る前に行っていることは？ のコメント
- ◯さん （お酒を飲む）
- ただし、飲みすぎることが多いが…
- ◯さん （特になにもしない）
- 不眠ですが特にすることはないです
- ◯さん 女性 （アロマをたく）
- アロマディフューザーで良くやる
- ◯さん （お酒を飲む）
- 毎日、酎ハイかワインを毎日飲んでます。
- ◯さん （その他）
- 一旦、急激に血圧を上げて、ゆっくり下げます。
- ◯さん （特になにもしない）
- 個人輸入の睡眠薬を買ってみたら、製造場所がインドだった。気にせず、飲んでいたが、これまでに経験した事の無い頭痛に襲われ、怖くなって止めた。
- Beimirさん 男性 70歳 （特になにもしない）
- 大体、練れない事はない。強いて言えば風呂に入るとその後は自然と眠くなる。
- れんげしょうまさん （お風呂に入る）
- 快眠のためというよりさっぱりして寝たいからですけどね。
- ◯さん （特になにもしない）
- いろいろ方法を聞くけど、普段と違うことすると眠れなくなる。
- ◯さん （ストレッチをする）
- 強いて言うならストレッチ。でもストレッチしなくても快眠だけどね。