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『快眠のために寝る前に行っていることは? のコメント

◯さん (特になにもしない)
普通やらんわな
◯さん 女性 (その他)
眠くなったら寝るだけ
◯さん 女性 35歳 (お風呂に入る)
快眠のために、というか毎日の習慣
◯さん (特になにもしない)
何もしない。
◯さん 男性 45歳 (特になにもしない)
風呂にも入るしアルコールを飲むこともありますけど、特に快眠のためという訳ではありません。ホットミルクがいいと聞いたから牛乳は飲んでいますが、面倒なので冷たいままです。
◯さん (お酒を飲む)
これこれ
◯さん 男性 76歳 (お風呂に入る)
風呂は何度、入っても良い。体が浮いた時、多分、母親の羊水の中に居たときの思い出があるのかも。心休まる。至福の時。
◯さん (お風呂に入る)
毎日入ってる当たり前だか…
◯さん 男性 (お風呂に入る)
お風呂とストレッチです。
◯さん 女性 (特になにもしない)
直前に何をやっても何を飲んでもすぐ眠れる
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