デイリサーチ
『眠れない時どうしますか？ のコメント
- ◯さん （本を読む）
- 色々やったがこれが一番。気楽な小説などが効果的。
- ◯さん 男性 46歳 （特に何も意識しない）
- 海の底をイメージする
- 山さん （その他）
- 寝る前に本当は、携帯画面を見ない方が良いのはわかっているのですが、ブログをついつい書いてしまいます。
- ◯さん （その他）
- 牛乳を飲む
- ◯さん 女性 （特に何も意識しない, テレビを観る, 音楽を聴く, パソコンをいじる, 携帯電話をいじる, 眠るのを諦めて起きる）
- 翌日が休日か否かによっても変わりますが、長い時間眠れないようならば起きて何かをします。
- ◯さん （その他）
- 酒を飲む
- ◯さん （その他）
- ジャスミン茶を飲む。
- ロキさん （その他）
- ラジオを聴く。人の話し声で安心して眠れる気がする
- ◯さん （特に何も意識しない）
- でもついつい色々考えてしまう。
- ◯さん （特に何も意識しない）
- そのまま、布団の中で眠れるのを待ちます。