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『眠れない時どうしますか? のコメント

◯さん (その他)
腹式呼吸
◯さん (眠れないことはない)
ねむくてしかたない
◯さん (パソコンをいじる)
はい
◯さん (パソコンをいじる)
眠くなるまで好きな事をしている
◯さん (特に何も意識しない)
ボーッとしてるとそのうち眠れる…
◯さん (その他)
焦るのみ
◯さん (眠るのを諦めて起きる)
眠ろうとすると余計眠れなくなるので。。。 まあ、眠れないことは滅多にないけど。。。
◯さん 男性 62歳 (眠るのを諦めて起きる)
起きますね
◯さん 男性 82歳 (特に何も意識しない)
眠気が差す迄起きて居る。眠気が無いのに床に入る事はない。
ひとみさん 女性 75歳 (眠れないことはない)
ラジオの音量を小さくして、スリープ機能を1時間に設定し聞くともなく聞いているといつの間にか眠ってしまうようです。
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