デイリサーチ
『運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント
- ◯さん （睡眠）
- 疲れがとれます
- ◯さん 女性 （入浴）
- 夏もしっかりお風呂入っています。
- ◯さん （睡眠）
- 寝ることが一番
- ◯さん （運動はしない）
- 運動をして疲労を感じるのはおかしい。それは、普段体を動かすことを習慣化していないことの証です。運動の後は、良質なタンパク質の摂取と精神的安定の時間です。
- ◯さん （入浴）
- 温泉ならサイコー。
- ◯さん （入浴）
- 日焼けが痛いけどね。
- ◯さん （入浴）
- 検索ポイントの復活を！
- ◯さん （運動はしない）
- ！
- kiyotyannさん 女性 76歳 （入浴）
- 水中ウォーキングに通っていますが、いつもサウナやお風呂に入ってきます。帰ってきたら元気に家事が出来ます。
- ◯さん （ストレッチ・マッサージ）
- 癒し