デイリサーチ
『運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント
- ◯さん （入浴）
- サッパリします
- ◯さん （入浴）
- やはりシャワーを浴びて、ゆっくり入浴するのがいいよね。特に朝採れの後は。
- ◯さん （睡眠）
- ねます
- ◯さん （入浴）
- です。
- ◯さん （運動はしない）
- だ
- hiroさん 男性 48歳 （睡眠）
- クッタリ
- ◯さん 女性 56歳 （この中にはない）
- 疲労感の残るほど激しい運動は、基本的にしません。ちょっと動いて疲れたなと思った時は、カフェイン捕って、気分転換。
- ◯さん （入浴）
- 運動の後は露天風呂とサウナに入り疲れをとります。その後に、まサージチェアーで寝ます。
- ヒラピーさん （睡眠）
- 寝る
- 百メートル十秒で走る亀さん 男性 （この中にはない）
- 糖分のあるジュース・コーヒー・スポーツドリンクを飲む。