デイリサーチ
『運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント
- バレーボールしてますさん 女性 40歳 （睡眠）
- クールダウンを念入りに行うと翌日の疲労がより残らないのでしょうが・・・。
- アキラさん 男性 57歳 （睡眠）
- 食って寝る。これしかない。
- ◯さん （睡眠）
- 最近 それもままならい
- たらっぷさん 男性 66歳 （運動はしない）
- 運動する時間があるなら、学問に費やします。
- ◯さん （睡眠）
- !!
- ◯さん （入浴）
- 入浴後寝る
- 夢さん 女性 （運動はしない）
- 定期的に毎日やってるものはない。歩くのも気が向いた時だけで近所に行くくらい。
- ◯さん 女性 43歳 （睡眠）
- 早めに寝ることですね
- ◯さん 男性 60歳 （入浴）
- 湯に浸かることが重要
- ◯さん （睡眠）
- 一晩寝れば・・