デイリサーチ
『運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント
- ◯さん （スタミナのある食事）
- 牛乳等のタンパク質を摂取します。
- ◯さん 女性 67歳 （睡眠）
- それでも寝られないときもありますが・・・。
- ◯さん （睡眠）
- 疲れたら寝るに限る。
- ◯さん （睡眠）
- !
- ◯さん （運動はしない）
- あ
- ◯さん （この中にはない）
- 運動直後のプロテインが一番。
- ◯さん 女性 68歳 （睡眠）
- 寝るのが一番。
- ◯さん 女性 （入浴）
- 入浴と睡眠です
- 空ちゃんさん 女性 52歳 （睡眠）
- 時間ではなく質です。
- ◯さん 男性 46歳 （運動はしない）
- 日常生活で十分疲れるので運動なんてとんでもない。体力温存するためにじっとしています。