デイリサーチ
『運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント
- ◯さん （睡眠）
- 寝るのが一番
- はるさん 女性 （ストレッチ・マッサージ）
- ストレッチして寝る
- ◯さん 男性 42歳 （睡眠）
- 寝る
- 爺舞衣さん （入浴）
- 一に風呂二に風呂三に風呂
- ももかずさん 男性 （睡眠）
- 昼寝が日課で疲れを取ります。
- ◯さん （睡眠）
- かな
- アスカさん 男性 80歳 （睡眠）
- この年で、毎週太極拳を週１出やってますが、１時間半動きぱなしなので、結構疲れます。 午後は、お昼寝で、疲れを取るようにしています。
- ◯さん （睡眠）
- とにかく寝る
- ６４Ｔさん （この中にはない）
- 体を休ませる。（睡眠では無い。）
- ◯さん （スタミナのある食事）
- 次なるエネルギーを溜めないと。