デイリサーチ
『運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント
- ◯さん 男性 70歳 （睡眠）
- やはり睡眠だと思う
- ◯さん （睡眠）
- 睡眠大事です！
- ◯さん （睡眠）
- 睡眠のつもりではあるが実際は違う気がする。 疲労回復はストレッチと軽運動の持続で疲れた筋肉を ソフトに和らげクールダウンさせることかな。
- ◯さん 男性 （睡眠）
- やはりこれが一番かな！！
- 寝不足さん 男性 58歳 （睡眠）
- 快眠が一番です。
- ◯さん （睡眠）
- です
- ◯さん 男性 56歳 （ストレッチ・マッサージ）
- 運動中の休憩を取る前も、ストレッチを必ずやります
- ◯さん （運動はしない）
- 運動といえるものはしません。
- ◯さん （運動はしない）
- しません。
- まっくろくろすけさん 女性 43歳 （睡眠）
- これぐらい。