デイリサーチ
『運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント
- ◯さん （この中にはない）
- ストレッチ後、入浴し、その後美味しい食事を頂き、十分な睡眠をとります。
- ◯さん （ストレッチ・マッサージ）
- ストレッチですね。
- ◯さん 女性 48歳 （ストレッチ・マッサージ）
- とりあえず、ストレッチはやっとかないと…と思いましたが、意外に少数派でした。
- おじいさん （入浴）
- 90分くらい
- umさん （睡眠）
- 何につけ、睡眠が一番。すべてリフレッシュ。体の疲れも悩みも嫌なことも。快眠・快眠。
- ◯さん （睡眠）
- いい睡眠がとれるようにする。
- ◯さん （入浴）
- kore
- ◯さん （この中にはない）
- 充分な水分補給をする。OS1???
- okazuさん 男性 64歳 （睡眠）
- 入浴しストレッチをして良く眠る。・・・・・
- カンさまさん 男性 75歳 （睡眠）
- ですけど。