デイリサーチ
『運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント
- ◯さん 女性 （睡眠）
- これでしょ
- 温根湯マーさん 男性 65歳 （ストレッチ・マッサージ）
- 一つじゃないです。一連のクールダウン。クエン酸も食事も入浴も。今日は、札幌マラソンに参加、無事完走できてよかった。
- ◯さん 女性 44歳 （睡眠）
- これが一番でしょう！
- ◯さん （睡眠）
- はい
- ◯さん （睡眠）
- 傾眠程度
- ◯さん 男性 67歳 （入浴）
- 30分位の半身浴が良い感じ
- ◯さん 女性 65歳 （睡眠）
- 今は運動らしきことはしていませんが、何によらず寝るのが一番です。
- はるさん （睡眠）
- でしょ
- NFLさん 男性 66歳 （睡眠）
- 運動した後 歩いて３０分ぐらいに有る日帰り温泉に入ったり 自宅のお風呂に入ったり その後すごく眠くなるので やはり睡眠。
- ◯さん （睡眠）
- です