デイリサーチ
『運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント
- ◯さん （睡眠）
- 昨日もウォーキングの後すぐにシャワー浴びて１時間昼寝した
- ◯さん （この中にはない）
- ビタミン剤を飲みます。
- ◯さん （この中にはない）
- 妻とのセクロスが1番(*´艸`*)
- パルさん （入浴）
- やはり入浴でしょう
- ◯さん （睡眠）
- 次の日のために休むことが一番
- ◯さん （ストレッチ・マッサージ）
- こんな感じ
- 年金暮らしの爺さん 男性 68歳 （入浴）
- まずはお風呂で汗を流してさっぱりしたい。その後は栄養のある食事、その後はテレビを見て脳みそをさっぱり。そして寝るのですね。
- ◯さん （睡眠）
- まず睡眠でしょう。
- ◯さん （睡眠）
- だね。
- さとちゃんさん 女性 59歳 （この中にはない）
- 酒（夏場はビール）に決まってるじゃん！ ランニング趣味があるが、目標距離を完走した後は安心して酒が飲める。それが楽しみでランニングに励んでいると言えよう。♪