デイリサーチ
『運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？ のコメント
- ◯さん （睡眠）
- ・・・
- 根無し草さん 男性 66歳 （入浴）
- とりあえずは、、、、。
- ◯さん 男性 74歳 （入浴）
- 入浴するとで熟睡できる。
- ◯さん （この中にはない）
- 牛乳を飲む。
- ひかるさん 男性 40歳 （入浴）
- クエン酸をとって入浴し食事をして睡眠。
- 匿名さん 男性 47歳 （睡眠）
- はい。
- 仕事人さん 男性 68歳 （ストレッチ・マッサージ）
- 運動後のストレッチで筋肉を和らげる
- ◯さん 男性 53歳 （ストレッチ・マッサージ）
- クールダウンをやるとやらないとで、翌日、筋肉痛になる度合いがかなりちがう！
- ◯さん （睡眠）
- です
- kさん 女性 （運動はしない）
- 。