デイリサーチ
『健康のために生活の中で心がけている事はありますか？ のコメント
- おーいのおばちゃんさん 女性 72歳 （適度な運動）
- 毎朝のラジオ体操＆1時間のウオーキングは日課です。
- ◯さん 女性 58歳 （規則正しい生活リズム）
- です。
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事）
- 第一に食事ですね。
- 風さん 男性 65歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- すべて、思考ののみ。実行難し。
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- あとは、ストレスをためない。
- ◯さん （適度な運動）
- ですね！
- momoさん （適度な運動）
- 足腰は鍛えています。
- ごんこさん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動）
- 全部できたら最高です。
- ◯さん （適度な運動）
- もっと
- ◯さん 女性 64歳 （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 週４回はジムで軽目の筋力トレーニング、ストレッチを続けています。