デイリサーチ

『健康のために生活の中で心がけている事はありますか? のコメント

◯さん 女性 (栄養バランスのとれた食事, 適度な運動)
複雑な家族で、なかなか睡眠と生活リズムは整えるのが難しいので気を付けられるのはこれくらい。
◯さん 女性 56歳 (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, その他)
出来るだけ心穏やかに過ごすこと。イライラは万病の元!
◯さん (栄養バランスのとれた食事)
かな
◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠)
これ
◯さん (栄養バランスのとれた食事)
eat
◯さん (特になし)
はい
◯さん (栄養バランスのとれた食事, 規則正しい生活リズム)
睡眠は5時間くらいですが、グッスリ寝てます。
◯さん (栄養バランスのとれた食事, 適度な運動)
食事が一番大切2番が運動。
◯さん (栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 規則正しい生活リズム)
基本
ちゃみごんさん (栄養バランスのとれた食事, その他)
気持ちの余裕
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