デイリサーチ
『健康のために生活の中で心がけている事はありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 75歳 （適度な運動）
- ほどほどに歩く。
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- かな
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事）
- 塩分を思い切り控えて１年、血圧が正常に戻った。
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- どれも守られず
- hanaさん （栄養バランスのとれた食事）
- わかっちゃいるけど、ジツゲンできない
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 規則正しい生活リズム）
- です。
- サさん 男性 （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 肉と魚を交互に、野菜をたっぷり、ヨーグルトなど発酵食品を混ぜる。糖質は控えめに、かな。
- ◯さん （良質な睡眠）
- .
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
- 運動だけが出来てない
- ◯さん （適度な運動）
- あとはぐちゃぐちゃ。