デイリサーチ
『健康のために生活の中で心がけている事はありますか？ のコメント
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 規則正しい生活リズム）
- 睡眠と運動はきっちり出来ない。食事と生活リズムはOK
- ◯さん （特になし）
- 何もしてない
- ◯さん （適度な運動）
- ヘルニアなんだよ
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事）
- 適度な運動がしたいけど続きません。。。
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事）
- かな
- ◯さん （特になし）
- 何かしないといけないのは分かっているけど、つい・・・。もう何年もこんな感じ。
- ◯さん 男性 71歳 （栄養バランスのとれた食事, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 加齢と共に筋肉等が衰えて来るので定期的な筋トレが必要
- やぶにらみさん （良質な睡眠, 適度な運動）
- 食いたいものを食い、体を最低限動かし、音楽（雑音騒音に過ぎないチャラチャラした、内容のない、今時の「音が苦」ではない）を聴き、質の良い小説を読み、ただ、ひたすら眠る。
- ◯さん （良質な睡眠, 適度な運動）
- 身体の構成数値を知っておくこと
- ◯さん （特になし）
- と言うこと