デイリサーチ
『健康のために生活の中で心がけている事はありますか？ のコメント
- ◯さん （その他）
- 上記の物をやりたいのですが、現在難病で実行不可能です。
- 地味井頁二さん （特になし）
- 寝たら目が覚めないかも知れない
- ◯さん （規則正しい生活リズム）
- です。
- ◯さん （特になし）
- もっとタンパク質を摂らなければならないのですが〜
- ◯さん （規則正しい生活リズム）
- かな
- ◯さん （適度な運動）
- 自転車
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事）
- 大豆製品、野菜を食べる
- ◯さん 男性 68歳 （適度な運動）
- 毎日１万歩以上歩いてます。
- ◯さん （特になし）
- しなきゃーしなきゃーで日が暮れてああーすればいいと思案したり。頭をこれで使っていますので脳内運動は盛んです。昨日、TVでやってましたよ。ジョギングはあまりよくないと。早足がいいみたいです。脳の活性化が一番の運動だとか？。脳から指令されるなんとかホルモンが作用するそうです。まったく頭を使わないとボケと同時に体力も落ちるそうですから脳は使いましょう。減るものでもないですからね。ｗｗ
- ◯さん （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 規則正しい生活リズム）
- 毎日、適度な運動がしたいです。