デイリサーチ
『健康のために生活の中で心がけている事はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, その他）
- 実行は出来ていない
- ◯さん （良質な睡眠）
- かな
- ◯さん 女性 62歳 （栄養バランスのとれた食事）
- 食事だけは気を配っているが、それ以外は無理！歳とるごとに忙しくなる感じ。
- ◯さん （良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- です
- ひひさん 男性 42歳 （適度な運動）
- 中々できない
- ◯さん （特になし）
- 心がけてるけどできないものばかり
- さとちゃんさん 女性 61歳 （栄養バランスのとれた食事, 良質な睡眠, 適度な運動, 規則正しい生活リズム, その他）
- すべてが完璧！ と言いたいところだが、「睡眠」のみは加齢と共に質が大幅に低下し、夜中に毎晩悪夢を見て何度も目が覚める始末。 その他は「体型の維持」だが、これは上記すべてが満たされると自ずとクリアできる。 現在のところ「睡眠」以外は理想的に実現出来ている。
- ◯さん 女性 50歳 （適度な運動, 規則正しい生活リズム）
- 中々できない
- ◯さん （特になし）
- はい
- ◯さん （適度な運動）
- 毎日運動するように心がけてます。