デイリサーチ
『ヨーグルトに入れたいフルーツは何ですか？ のコメント
- ◯さん （イチゴ, りんご, 桃, マンゴー, ブルーベリー）
- よく入れます
- ロレンスさん 女性 62歳 （イチゴ, ブルーベリー）
- 甘酸っぱいベリー系の味は合いますね。
- クッキーさん （イチゴ, 桃, バナナ, マンゴー, ブルーベリー）
- 時間がある時愉しく参加しております
- ◯さん 女性 54歳 （その他）
- 入れるとしたら、アサイーかな。
- ◯さん （イチゴ, りんご, みかん, 桃, バナナ, マンゴー）
- たいてい何でも。
- あめさん （その他）
- パインが好きです
- ◯さん （ブルーベリー）
- 目に良い
- ◯さん （イチゴ, みかん, バナナ, ブルーベリー）
- です
- ◯さん （特にない）
- 特にない
- ◯さん 男性 71歳 （ブルーベリー, その他）
- ヨーグルトにシリアル類と果物で糖質約50g、毎朝で15��/年、昼夜も炭水化物で糖分を更に50g以上で18��/年、計33��/年。全炭水化物（穀・麺・パン類・根菜・果物類）と甘い物・加工食品類で糖質100g〜150g/日、55��/年（砂糖55袋）、加齢でインシュリンも低下し1ー2年で糖尿病に。日本はカロリー主義だから入院しても治らないで数年後は合併症。ブルーベリーのみ糖質が非常に少ない。私は糖質を取らない食事でHA1c12.8を3カ月で6.7に落とせた。血液循環が回復し血糖値も208だったのが2カ月目から94〜101、喉の渇き・コムラかえり・手足の冷えも勝手に治った。糖分摂り過ぎは糖尿病になる。