デイリサーチ
『自分の身体で普段から気にしていることはありますか？ のコメント
- ◯さん （体重, 体脂肪率, 内臓脂肪, 筋肉量, 骨量）
- 色々ね
- ◯さん 男性 49歳 （体重, 体脂肪率, 内臓脂肪, 皮下脂肪）
- 若い頃と比べて太ってきたので。
- じいじさん 男性 70歳 （体重）
- 毎日 はかり 表にしています これのみ
- ◯さん （体重）
- です。
- ◯さん （身長, 体重, 体脂肪率, 内臓脂肪, 筋肉量）
- いっぱい
- metabo・・・さん （体重）
- ・・・
- ◯さん 男性 （体重）
- 体脂肪や内臓脂肪も気にしていますが、普段測定の仕様がないので。
- ◯さん （体重）
- 本当は運動をしたいところですが、親の介護でほとんど自分の時間とれません。なので太らないよう、食事の際はまず糖質を減らすサプリを飲み、野菜から食べるようにしています。炭水化物を最後に食べるようにすると、炭水化物はかなり少なくて満腹に。これが効果的でスリム体型を維持しています。
- ◯さん （筋肉量）
- サルコペニアって言うんだそうですよ。加齢や疾患で筋肉量が減少すること。
- ◯さん （その他）
- 阿蘇湖