デイリサーチ
『｢よく寝た｣と感じる睡眠時間はどれぐらいですか？ のコメント
- ◯さん 女性 77歳 （7時間以上8時間未満）
- 滅多にないのが残念です
- ◯さん （7時間以上8時間未満）
- 平均です
- ◯さん （｢よく寝た｣と感じることはない）
- 熟睡している感じがあまりない
- ◯さん （｢よく寝た｣と感じることはない）
- ...
- ◯さん （7時間以上8時間未満）
- です。
- ◯さん （9時間以上10時間未満）
- 眠りは質が大切。深く眠れると疲れが取れる気がします。時間としては、6-7時間だと睡眠不足だと感じる。8時間以上は寝ないと。
- ◯さん （8時間以上9時間未満）
- 必ず途中で目は醒めるけど。
- ◯さん （8時間以上9時間未満）
- かな
- ◯さん 58歳 （7時間以上8時間未満）
- 7時間半がちょうどいい
- ◯さん （｢よく寝た｣と感じることはない）
- 時間ではなく眠りの質の問題だと思いますが、質の良い睡眠は殆どとれていません。