デイリサーチ
『日々の食事のメニューを記録していますか？ のコメント
- 何でも食べましょ良く噛んでさん 男性 77歳 （記録したことはない）
- です。
- ◯さん （記録している）
- はい
- 真鯛釣り師さん （記録したことはない）
- 特に無し
- ◯さん （記録したことはない）
- 記録できるような食事ではない
- ◯さん （記録している）
- 平日の昼食だけ。
- DAISUKEさん 男性 69歳 （記録したことはない）
- 常に内容に留意しているが記録する必要性は感じない。
- bokbokさん 男性 72歳 （記録していたことがある）
- 一時期何がどれくらいのカロリーや栄養素を持っているのか、バランスの良い食事が取れているのかを知りたくて一年ほどやっていた事がある。 大体の知識が身についたのでやめてしまったが、お陰で今は食事しながらどれくらいのカロリーや栄養素をとっているかが分かる。 その頃12Kg減量出来てその後リバウンドはしておらず、今も好きなものは我慢していないがちょうど良い身体を保てている。食べ物と運動を知る事は楽しく健康に人生を送るのに良いことだと実感しています。
- ◯さん （記録したことはない）
- 記録ってほどのことはしていません。たまに写真撮るくらい。
- 山ちゃんさん 男性 （記録したことはない）
- です
- テツレオさん （記録したことはない）
- 記録することはない