デイリサーチ
『夜中にお腹が空いたらどうしますか？ のコメント
- ◯さん 女性 （この中にはない）
- そんな状態になったことはない・・・？
- ◯さん （我慢する）
- 翌朝は大概空腹を感じない
- ◯さん （軽く食べる）
- こういう空腹感は脳の錯誤なので、ほんの少しだけ血糖値が上がればすぐに忘れるのが人間の性。 だから、飴玉・ガム・ブドウ糖・ラムネなどをほんの少しだけ口に含めばOK。後はちょっと時間をおくと空腹感は和らぎます。糖尿病でも無い限り、ブドウ糖の小さな欠片を摂るのが吸収速度から言ってもオススメ。脳にもう満腹だよと思ってもらうには血糖値上昇だけで十分なので、余計なものがない方が結果的に少量で済む。
- ◯さん （この中にはない）
- 夜中にお腹が空くことは無い。
- ◯さん 男性 82歳 （我慢する）
- 間食はしない
- ◯さん （軽く食べる）
- 飴をなめる。
- ◯さん 男性 （我慢する）
- そのうちに直る
- ヒアルロンサンさん 女性 （我慢する）
- 食べません
- ◯さん （我慢する）
- 基本、21時以降は食べないようにしてます。水だけ飲んで我慢・・・
- ◯さん （この中にはない）
- 夜中にお腹が空いた経験はない。