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『あなたがもっとも効果的だと思う風邪の予防策は? のコメント

すーりんさん 女性 45歳 (うがい・手洗いをする)
一年中、外から帰ったらうがい手洗いはかかしません。 少し風邪気味でもイソジンうがいで治します!
◯さん (うがい・手洗いをする)
外出後のうがいの他に朝起きてすぐにうがいをするとかなり効果があった。予防にです。
◯さん 男性 (睡眠をしっかりとる)
寝るに限る
◯さん (睡眠をしっかりとる)
よく運動して、よく睡眠
◯さん 女性 53歳 (うがい・手洗いをする)
何と言っても、うがいと手洗いです!! うがいも水道水で十分。
◯さん (食生活を整える)
手洗いうがいはもちろんのこと! 栄養のバランスのがとれた食生活が大事だと思います
ジャンさん 男性 (うがい・手洗いをする)
大事です
◯さん (睡眠をしっかりとる)
とにかく寝る!
◯さん (睡眠をしっかりとる)
疲れるとすぐに風邪を引いてしまいます よく寝る事が一番ですね
?さん (この中にはない)
?
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