デイリサーチ
『食事の摂り方で意識していることはありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 （その他）
- カロリーと栄養バランス。
- ◯さん （噛む回数, その他）
- 塩分、糖類、脂質の多いものは避けてますね。
- ◯さん 男性 （食べる時間帯）
- なるべく同じ時間帯に食べるように心がけてはいるがなぁ
- bokbokさん 男性 75歳 （食べる順番, 噛む回数, その他）
- ざっくり野菜、主菜、白菜&ご飯の順に良く噛んで食べるようにしています。栄養バランスもよく考えて食べてます。
- ◯さん 68歳 （特にない）
- 摂り方は気にしないけど「安く、安く」と思っています
- ◯さん （食べる順番）
- 血糖値高いからなぁ。食べる順番は気をつけてるでぇ(笑)
- なべ君さん （食べる順番, 食べる時間帯）
- 出来ることは
- kenさん （その他）
- 早食いをやめる
- ◯さん （食べる順番）
- ご飯を食べる前に生野菜を採る習慣にしました。
- ◯さん 女性 （特にない）
- 一日三食は食べますが、摂り方は特に意識してません