デイリサーチ
『食事の摂り方で意識していることはありますか？ のコメント
- ◯さん （噛む回数）
- です。
- ◯さん 男性 77歳 （食べる順番）
- 野菜から
- ◯さん （その他）
- 好き嫌いなく食べる
- ◯さん （食べる順番, 噛む回数, 食べる時間帯）
- 食事は大切ですよね
- ねんねんころりんさん 女性 63歳 （その他）
- 五十代の終わりから、野菜炒め、酢豚、青椒肉絲には薄揚げや厚揚げを代用している。牛乳から豆乳に切り替えたり、ビーガンやベジタリアンではないが、できるだけ植物性のタンパク質を摂るようになった。
- ◯さん （食べる順番, 噛む回数, 食べる時間帯, その他）
- 意識しても、実践が付いて行かない
- ◯さん （食べる順番, 食べる時間帯, その他）
- バランス
- cさん （食べる順番）
- k
- ◯さん （食べる順番, 噛む回数, 食べる時間帯, その他）
- 食べ過ぎ
- 生活習慣さん （食べる順番, 食べる時間帯）
- 何から食べるかは習慣化、食べる時間は意識して遅い時間は制約するように努めている。もう若くないので。。。