デイリサーチ
『食事の摂り方で意識していることはありますか？ のコメント
- ◯さん （その他）
- 慎ましい適切な自然食
- ◯さん （特にない）
- です
- ◯さん （食べる順番）
- せいぜい野菜を先に、くらい
- Zuoさん 男性 58歳 （食べる順番, 噛む回数, 食べる時間帯）
- 効果を実感しているが、完璧に実践するのは難しい。特に、時間帯。
- ◯さん （特にない）
- ないね
- ◯さん 男性 62歳 （食べる時間帯, その他）
- 午後9時以降は食べないことにしています。
- ◯さん 男性 49歳 （噛む回数, 食べる時間帯）
- 口に入れる度に、三十回数えながら噛むですよ！次にお茶。交互にやると、少ない量でお腹いっぱいになるから、ダイエットになるね。 わたしはこれで、20キロ減らしました。
- ◯さん （食べる時間帯）
- 3食、必ず食べます
- 豚晴さん 男性 67歳 （食べる順番, 噛む回数, 食べる時間帯, その他）
- 野菜の摂取量を増やす
- ◯さん （食べる順番, 噛む回数, 食べる時間帯, その他）
- 今の時代は食べることがオオゴトになった。