デイリサーチ
『一日の目標歩数を決めていますか？ のコメント
- ◯さん （決めたことはない）
- 歩数は決めずに時間で帰宅する。だから気持ちも身体も楽だと感じるが、1時間＝7500歩くらいにはなるかな。
- Yolksealqueryさん 男性 81歳 （決めている）
- 8000歩としてる。１万歩越えちゃあまずいけど、でも時々越えちゃうんだね。
- テンコさん 女性 68歳 （決めていたことがある）
- 一日5000歩を設定していましたが、全く無理でした。設定自体は残してありますが、今の目標は一日3000歩位に。
- ◯さん （決めている）
- 5,000歩．．．
- ◯さん （決めたことはない）
- 結果オーライ
- ◯さん （決めていたことがある）
- 今は通勤往復6時間（片道3時間）かかるので、放っておいても1日12000歩以上は歩く。むしろ、出歩く土日の方が減る時すらあるくらい。単身赴任先から地元に帰る時には＋8000歩以上となるので、月2.5回平均で戻っていることを考えると、少なくとも月平均で1日13000〜14000歩は歩いている。仕事が変わる前は目標歩数を8000歩なんてしていたが、なかなか超えなかった。結局、否応なしに歩かないといけない状況になれば、なんだかんだと歩けるのだから、まずは健康第一かなと。
- アントニオさん 男性 66歳 （決めたことはない）
- 散歩という趣味を持ってません。
- ◯さん （決めている）
- 現在、１日7000歩と決めています
- ◯さん 男性 77歳 （決めていたことがある）
- 現役時代に決めていた。今はなし
- ◯さん （決めている）
- 歩数数えるアプリを利用している