デイリサーチ
『眠いのに寝てはいけないときの対処法は？ のコメント
- cherryさん （その他）
- 冷たい水で手を洗うと、目が覚めます。
- ◯さん （その他）
- 歩き回る。でも席に戻ると眠くなる
- ◯さん 女性 38歳 （何か食べる, お風呂に入る）
- 風呂ですっきり
- ゲバラさん 男性 47歳 （何か飲む, 何か食べる, 顔を洗う, お風呂に入る）
- ガムを食べて顎を常時動かす。これがもっとも効果的。風呂に入ると一時的な眠気はとれますが、反動で１時間後にはぐっすり。どうしようもないときはせめて２時間〜３時間仮眠。これしかない。
- ◯さん 女性 39歳 （その他）
- 手の甲を爪でつねり続ける
- ◯さん 男性 62歳 （体操をする, その他）
- 身体をつねるのが多いかな。
- ◯さん （目薬をさす, 体操をする, 音楽をかける）
- どのツボ？ 教えて欲しい。。
- ◯さん 女性 （お風呂に入る）
- 可能ならお風呂に入る。でも湯船で寝そうに！（笑）でも上がる頃にはスッキリしています。基本は睡魔にかなわないので寝ます。（笑）
- ◯さん （何か飲む）
- 後は、気合を入れる？
- ◯さん （何か飲む）
- コーヒーを飲む