デイリサーチ
『眠いのに寝てはいけないときの対処法は？ のコメント
- ｼﾞｭﾅﾝさん （何か飲む）
- 炭酸がｽｶｯとします｡
- ◯さん （何か飲む）
- コーヒー
- ◯さん （体操をする）
- 身体を動かしたり、顔を洗ったりしてみる。でも本当は１５分位でも寝れるのがベストかな。
- ハイジさん 女性 64歳 （顔を洗う）
- お湯と水で,シャバシャバ！
- ◯さん 女性 68歳 （何か飲む, 顔を洗う, 目薬をさす）
- 冷たい水で顔を洗うと何とか目が覚める
- 沢村うさぎさん （何か食べる）
- チョコレートを食べます
- NKさん 男性 64歳 （何か飲む, 何か食べる）
- 濃いコーヒーを飲むか眠気防止のガムをかむ。
- ◯さん （ツボを押す）
- でも眠さには勝てない。
- ◯さん 男性 73歳 （顔を洗う, お風呂に入る, 体操をする）
- 昼間（授業中や会議中）は、解消方法が限られるので一寸寝るしか解決方法はない。 夜間は同じ姿勢を続けていると眠くなるので、身体を動かすことかな。
- ぐれぞーさん 女性 （そういう状況はない）
- そう云う状況を作らないように心がけています。