デイリサーチ
『眠いのに寝てはいけないときの対処法は？ のコメント
- とおちゃんさん 男性 45歳 （何か飲む）
- 年齢とともに眠さに勝てなくなってきて。。危ない！！
- ◯さん 男性 （体操をする）
- 少し、体をストレッチする。
- ◯さん （その他）
- 気合だぁ
- 加藤さん 男性 （何か飲む, 目薬をさす）
- 仕事中に眠くなった時は目薬をさします
- ◯さん 男性 54歳 （何か飲む, 顔を洗う, 体操をする）
- 眠いのに寝てはいけない時は、普通何か対処しようにもできない状況が多いので、そのような状況にならないように対処している。具体的にはいつも睡眠は十分にとっておく。何か対処できる状況では、体を動かし冷たい風に当たるなど変化を求める。
- ◯さん （何か食べる）
- 対策をとっても眠いです…
- ◯さん 男性 63歳 （その他）
- 何かに夢中になる。ラブレター書くとか・・・
- ◯さん （何か食べる）
- ガムをかむ
- ◯さん 女性 52歳 （体操をする）
- とにかく、ちょっと、歩きます。
- ◯さん （お風呂に入る）
- すっきりリフレッシュ。